АУ "ФСК"Восток"ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ
Орфографическая ошибка в тексте

Послать сообщение об ошибке автору?
Ваш браузер останется на той же странице.

Комментарий для автора (необязательно):

Спасибо! Ваше сообщение будет направленно администратору сайта, для его дальнейшей проверки и при необходимости, внесения изменений в материалы сайта.

Новости » Присоединяйтесь к занятиям физической культурой и спортом!

21:06 14 мая 2020 г.

   Физическая активность у многих сейчас существенно снизилась. Даже, если не говорить о занятиях спортом, мы стали гораздо меньше ходить пешком и просто двигаться. А гиподинамия может привести к самых разных недугам: это и постоянная усталость, и снижение работоспособности, и избыточный вес, и бессонница, и проблемы с позвоночником и суставами. Все это в комплексе может спровоцировать развитие депрессии — психического расстройства, которое, в свою очередь, зачастую становится причиной двигательной заторможенности и, соответственно, той же гиподинамии. Получается замкнутый круг, разорвать который необходимо, чтобы сохранить здоровье. Поэтому очень важно не забывать о необходимости сохранять активность в домашних условиях. Тем более, что сейчас есть отличные возможности. В связи с тем, что спортивные залы закрыты,  АУ "ФСК "Восток"  приглашает всех желающих присоединиться  к выполнению физических упражнений  дома  вместе с инструкторами по спорту по месту жительства. Ежедневная непродолжительная физическая нагрузка улучшает настроение, общее самочувствие и поможет укрепить иммунитет.

 

    Присоединиться к занятиям можно также в социальной сети «Инстаграм» https://www.instagram.com/fsk_vostok_cheb/,  посмотрев записи упражнений, проводимых инструкторами по спорту по месту жительства. Также советуем  выйти на улицу  и на свежем воздухе выполнить комплекс упражнений, пробежаться, пройтись пешком при следующих условиях: не более двух человек совместно и расстояние между занимающимися должно быть не менее пяти метров.

 

 

 

Автономное учреждение «Физкультурно-спортивный комплекс «Восток»

Мой МирFacebookВКонтактеTwitterLiveJournalОдноклассники
Система управления контентом
TopList Сводная статистика портала Яндекс.Метрика